Download ~ Ketolicious ~ by Hanna Gillving & Jenni Pitkäniemi ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ketolicious
- Author : Hanna Gillving & Jenni Pitkäniemi
- Release Date : January 04, 2020
- Genre: Health, Mind & Body,Books,
- Pages : * pages
- Size : 30209 KB
Description
Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!
Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi – tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta – ja laajemmin elämäntavasta.
Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.
Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat reseptit ja vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.